こんにちは🤗
今日は掃除のときにサロンの窓を開けていたのですが、心地の良い秋風が部屋に入り込み爽やかでした😊
外に出るとまだまだ日差しも強くかなり暑いですが💦
秋を感じることが多くなったようにおもいます🍁
ところで、、、
夏休みや連休の疲れ。
休み明けの仕事の疲れ。
寒暖差による体調の疲れ。
行事などの不規則な生活リズムによる疲れ。
そろそろ、様々な場面でため込んだ皆さんの中の『疲れ』が、辛い身体の症状として体に出てきてしまっている方も多いのではないでしょうか？
『疲れ』ほど、全ての効率を下げ、モチベーションを下げるものはないのではないか😰ってくらい影響力抜群ですよね(笑)
意識的に休まないと疲れは取れません‼
しっかり休養して、身体を労わってあげてください🤗
これからの時期、無理をして頑張り続け抵抗力を下げてしまうと、流行りの病気にもかかりやすくなってしまいます！
前橋で市内では、インフルエンザも流行りだしたようなので、抵抗力をあげるべくしっかりと休養する時間を取り「疲れ」を取ってあげてください😊
どんな休み方をしようか迷っている方は、
キャメリアブランで癒しの時間を過ごしてみてはいかがでしょうか♡
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