【朝の目覚めにこれ！】
こんにちは(*^-^*)
キャメリアブランの須田です😃
今週もキャメリアブランをよろしくお願い致します😊
今朝、寝起きがとても悪くて 少しボーッとしちゃったので、「シャワー浴びよう！」と浴室へ。久しぶりに朝シャワーしちゃいました。
朝シャワーのメリットは、交感神経を刺激して 目覚めもスッキリしたり、代謝が活性化するので ダイエット効果が期待できたり、体臭予防効果や、汗や皮脂を洗い流すことによってお化粧のノリもよくなったりします🎵
デメリットとしては、ヒートショック現象に気を付けたり、時間がない朝に身体や髪の毛を洗ったりする時は、洗い残しやすすぎ残しに気を付けること、頭皮の皮脂膜がが薄くなり 紫外線の影響をうけやすくなったりするので、日傘や帽子などで紫外線対策をして外出したり、などです。
季節や生活習慣や体調に合わせて、たまには朝シャワーもいいなって思いました😇でも、そろそろ寒くなってくるので、別の目覚めの方法も考えてみようと思いまーす🎵
ホットタオルで顔を拭くのも気持ち良さそう😁
