【花粉到来！対処方法】
みなさん、こんにちは😊
3月に入り、急激に花粉の量が増えた感じがしますね💦
花粉症の方はものすごく辛い日々です。
薬を飲んでも、目の痒み、鼻のむずむず、皮膚までも痒く感じます。
花粉症ではない方も、なんだか今年はやばいかも･･･と話す方がちらほら。
なんとかならないものかと悩みますね。
私も毎年対策を考えますが、
いろいろと調べる中で、東洋医学的にアレルギーを起こす要因には【身体の冷え】と関係性があるとされているそうです。
そういえばこの時期、日中は暖かく、朝晩は冷えたりして、薄着になったり着込んだり、体温調節が忙しい。
気づくと手足が冷えたり、薄着で下半身が冷えていたりします。
身体の冷えは、免疫も低下してしまいますね。
ますますアレルギーの症状や風邪も引きやすくなります。風邪をひくと、アレルギー症状が悪化するという悪循環･･･。
この時期は、冷やさないように心がけること、
そして、血流をよくすることが1番です。
どうぞ、血流を促しに、キャメリアブランヘ起こしくださいね♡
今月は、鼻炎やお鼻のむずむず対策のツボ押しと温めをしておりますよ😊
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