こんにちは〜😊キャメリアブラン齋藤です！
皆さん連休中でしょうか？
お休みは楽しく過ごせていますか？
全国で緊急事態宣言やまん延防止が延長されていますね。連休中の高速道路は渋滞もあったようです🤭
大変な中ですが、行動に責任を持って行きたいですね！
季節はもう秋ですねー🍂
写真は今朝の空です✨
大分涼しくなりました。
まだ時おり暑い日もありますが…朝晩は気温差が出ているので、風邪をひかないように気をつけて下さいね❗️
秋は、肺の活動が活発になり大腸に影響が出やすくなります。
そう言えば…先日夜急にお腹の調子が悪くなりました💦
季節の変わり目の体調に変化あったかもです💦
☝️空から冷たい風が吹いて、足先から冷えたりするそうです。
足ツボや足湯おすすめです！
☝️季節の旬のものを食べる。
白い食べものを食べる。大根、れんこん、白菜、カリフラワー、里芋など…きのこ類も良いそうです！
☝️早寝早起きをする！
☝️乾燥も気になって来ます。美容では保湿も必要ですね！
いつまでも夏の生活習慣でいると、体調を崩してしまう可能性があります。
だんだんと変えていきましょう！
サロンでのお身体のメンテナンスもお待ちしております！お気軽に問合せご予約下さい😊
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