こんにちは、スタッフの齋藤です😊
日に日に秋が深まっています🍂🍂
来週からは気温が低くなるようですよ。
晴れたとしても、半袖で過ごす感じではないかも知れません…
今週の土日を使って、衣替えをして見ると良さそうです！
いつでもサッと羽織れる物があるといいですね。
☝️特に朝晩は気温差にご注意を☝️
秋の気温差が激しい事で身体が冷えたりします！
身体を温める事に気をかけましょう。
足先の冷えが気になる方は…
朝に足湯をしてみてはどうでしょう？
出来れば足首が隠れるくらいお湯をはって、5分くらい温めると良いです。
温度はお風呂の温度より2℃くらい上げて、ちょっと熱いかなぁと思うくらいにして下さい。
足もとが温まると気持ちいいですよね！
朝だけでなく夜も足湯するのもOKです。
足湯すればリラックスする事も出来ますね！
お家で、是非足湯をやってみて下さい💕
中々お家では出来ないなっと言う方は…
サロンでも足つぼが出来ます。
足裏の反射区やツボを刺激する事で、足裏を温めるだけでなく身体の巡りも良くなって来ますよ。
🌸身体を温めて免疫力を上げましょう
これからの時期は、お身体のケア＋足つぼもおすすめ☝️
お試し下さいね😃
ご予約お待ちしております
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