【夏のお肌も乾燥するんです】
日本の夏は湿度があるので、乾燥と言っても ピンと来ないかもしれませんが、実は乾燥しているんです。
なぜ乾燥するかというと
大量の汗によるうるおい流出
油分なしのさっぱりスキンケア
夏冷え
紫外線
夏バテによる栄養不足
が要因となっています。
乾燥はあらゆるお肌のトラブルにつながります。
夏枯れ肌にならないためにはどうしたらいいか？
STEP1「毎日5分でも湯船につかる」
一日の終わりには、なるべく湯船につかるようにしましょう。シャワーで済ませず5分でも湯船につかるほうが、血液循環がスムーズになって、肌のすみずみにうるおいが届きやすくなり、乾燥しにくくなります。
STEP2「化粧水の後は必ず油分でフタをする」
汗や汚れをきちんと洗い流した後は、化粧水や美容液で水分をしっかりチャージ。そして、最後に必ず乳液やクリームなどの油分でフタをしましょう。ベタつきが苦手という人は、さっぱりタイプの乳液やみずみずしいジェルクリームなどがおすすめ。
STEP3「日焼け止めで紫外線ダメージ回避」
肌ダメージの元にもなる紫外線をしっかりブロックしなければ、どんなお手入れも水の泡になるかも……。夏のピークが過ぎても油断は禁物。日中のお出かけ時には顔にもボディにも必ず日焼け止めを。
夏本番！お肌のケアもしながら 楽しく過ごしたいですね＾＾
