４月に入り、朝晩は涼しく、日中は暑いぐらいの気候ですね！
寒暖の差が激しいです。
季節の変わり目、そして花粉と、体調が思わしくない方、多いのではないですか？
私も昨日は頭痛がひどかったです。
(。>д<)
こんな寒暖差の激しい時期は、自律神経のバランスを崩したり、
血行が悪くなったり、
肩こりや体のだるさ、頭痛などもおこります。
お家で出来ることは、ゆっくりお風呂へ入ること♥
ぬるめのお風呂に好きな入浴剤を入れてみる。
リラックスする音楽を流してみる。なんてしながら、ゆったりと入りましょう♪
その時に、自律神経を整えるつぼも押してみましょう！
手のひらの真ん中あたりにある「労宮(ﾛｳｷｭｳ)」は、自律神経を整えるつぼ。
親指で押したり、グーの手でグリグリしてもいいですよ♪
もう１つは「合谷(ｺﾞｳｺｸ)」。
親指と人差し指の付け根を逆の親指で挟むように押すと、痛気持ちよいはず♪
こちらは万能つぼと呼ばれる場所です。
ぜひやってみて下さいね♥
そして体全身を整えて、リラックスするリラクゼーション整体やオイルリンパマッサージへ、
キャメリアブランまでお越し下さい♪
本日4/3(土)は１３時~21時まで
明日4/4(日)は１０時~２１時まで
まだご予約いただけます♪
ご予約はこちらから♥
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/d0x7r7
staff 中澤
