もうすぐ立冬ですね。
今年の立冬は11月8日です。
急に朝晩が寒くなって、秋はどこに行ったんだと思ってしまうのは私だけでしょうか・・・。
乾燥シーズンにも突入して、かかとのザラザラが気になったり、スキンケアも、よりしっとりするものを選びがちになりませんか？
この時期はシートマスクも必須です！先日出かけた先で、歌舞伎の隈取のシートマスクを見つけました。子供用のサイズもあったのでお揃いでゲットしました😍買ったものの、なんかもったいなくて まだ使えていないのですが・・・💦
ちなみに、薬膳の観点からのお話をすると、この時期におススメの乾燥から身を守る食べ物は、白いものです。
大根、れんこん、白ごま、百合根、山芋、卵、牛乳、豆乳、豆腐、いか、豚肉、牡蠣、白きくらげ、はちみつ、梨、柿、ぶどうなどが挙げられます。(中には見た目白くないものもありますが。)あ～、今晩は豆乳鍋にしようかなと思ってしまいました(笑)
身体の内側からも外側からも乾燥知らずになりましょう！
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
2周年のキャンペーンも好評をいただいております😌
キャンペーンの詳しい内容はコチラ👇👇👇
https://camelia-blanc.co.jp/2019/10/1182/
LINE@IDはこちら↓
@cbu5657l
